Un arma secreta para comunicación efectiva
Como hemos visto, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una aire más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones